2018-12-22から1日間の記事一覧
実は少し前からボイトレをするようになりまいした。実際にボイトレを初めてどんな変化があったか簡単に書いていきます。そのうち、ボイトレの内容とかも詳しく書いていきます。 1.まずは腹式呼吸を覚える! ボイトレといったら、やっぱりこれですよ腹式呼吸(…
実は少し前からボイトレをするようになりまいした。実際にボイトレを初めてどんな変化があったか簡単に書いていきます。そのうち、ボイトレの内容とかも詳しく書いていきます。 1.まずは腹式呼吸を覚える! ボイトレといったら、やっぱりこれですよ腹式呼吸(…